Data hasil pilkades wilayah Kab. Semarang periode tahun 2019 s.d 2014.

Pemilihan Kepala Desa, atau disingkat Pilkades adalah suatu pemilihan yang dilaksanakan secara langsung di desa oleh warga desa setempat untuk memilih Kepala Desa. ... Berbeda dengan Lurah yang merupakan Pegawai Negeri Sipil, Kepala Desa merupakan jabatan yang dapat diduduki oleh warga biasa.

 

Inilah data hasil pilkades di wilayah Kab. Semarang periode tahun 2019 s.d 2024 :
a. Kec. Ungaran Barat
1) Desa Nyatnyono : Bpk Parsunto
2) Desa Lerep : Bpk Sumariyadi, ST
b. Kec. Ungaran Timur
1) Desa Kalikayen : Bpk Sugiyono
2) Desa Kalongan : Bpk Yarmuji
3) Desa Kawengen : Bpk Mardani
4) Desa Leyangan : Bpk Masykuri
c. Kec. Bergas
1) Desa Gebugan : Bpk Digdo Cahyono
2) Desa Gondoriyo : Bpk Arisno
3) Desa Jatijajar : Bpk Sugiarto
4) Desa Randugunting : Bpk Nur Yanto
5) Desa Pagersari : Bpk Rusdiono
6) Desa Wringin Putih : Bpk Untung Pambudi
d. Kec. Pringapus
1) Desa Wonorejo : Bpk Judiono
2) Desa Wonoyoso : Bpk Burhanudin
3) Desa Derekan : Bpk M Arifin
4) Desa Jatirunggo : Bpk Fauzan
5) Desa Klepu : Bpk Djoko Purnomo
6) Desa Penawangan : Bpk Sulistiyo
e.Kec. Bawen
1) Desa Doplang : Bpk Arif Nofriyanto
2) Desa Polosiri : Bpk Nurgiyanto
3) Desa Pocoruso : Bpk heri Supriyanto
f. Kec. Ambarawa
1) Desa Bejalen : Bpk Nowo Sugiarto
g. Kec. Sumowono
1) Desa Bumen : Bpk Muh Sobri
2) Desa Candigaron : Bpk Margowanto
3) Desa Duren : Bpk Eko Sudarmo
4) Desa Jubelan : Bpk Gunawan
5) Desa Kemitir : Bpk Puji Utomo
6) Desa Keseneng : Bpk Maskuri
7) Desa Losari : Bpk Sarifudin
8) Desa Mendongan : Bpk Yuliyanto
9) Desa Ngadirekso : Bpk Kristiyono
10) Desa Piyanggang : Bpk Imrodin
11) Desa Pledokan : Bpk Alimin
12) Desa Sumowono : Bpk Budiono
h. Kec. Bandungan
1) Desa Candi : Bpk Sudarwanto
2) Desa Jetis : Bpk Savland Cahyo Widi S
3) Desa Jimbaran : Bpk Krismianto
4) Desa Sidomukti : Bpk Solekan
i. Kec. Banyubiru
1) Desa Wirogomo : Bpk Suwikyo
2) Desa Gedong : Bpk Suradi
3) Desa Kebondowo : Bpk Ahmad Yani
4) Desa Rowoboni : BPk Agus Salim
5) Desa Tegaron : BPk Samsudin
6) Desa Kemambang : Bpk Heru Sutanto
7) Desa Kebumen : Bpk Anwar Sanusi
j. Kec. Jambu
1) Desa Rejosari : Bpk Budi Rahono
2) Desa Kelurahan : Bpk Suparno
3) Desa Kebondalem : Bpk Nur Kholik
4) Desa Genting : Bpk Muklasin
5) Desa Kuwarasan : Bpk Muh Tamin
6) Desa Jambu : Bpk Djamhari
7) Desa Brongkol : Bpk Heru Sandora
k. Kec. Tuntang
1) Desa Jombor : Bpk Darso
2) Desa Kalibeji : Bpk Ngatman
3) Desa Karanganyar : Ibu Kustini
4) Desa Kesongo : Bpk Supriyadi
5) Desa Tlogo : Bpk Supangat
6) Desa Watuagung : Bpk Heru Cahyono
7) Desa Candirejo : Bpk Tri Gunawan
8) Desa Lopait : Bpk Budiono
9) Desa Ngajaran : Bpk Yoso Prayitno
10) Desa Rowosari : Bpk Yulianto
11) Desa Sraten : Bpk Rohmat
12) Desa Tlompakan : Bpk Sukardi
13) Desa Tuntang : Bpk H. M Nadirin
l. Kec. Getasan
1) Desa Nogosaren : Bpk ahmad Ashari
2) Desa Sumogawe : Bpk Marsudi Mulyo Utomo, SE
3) Desa Tolokan : Bpk Dwi Wahono
4) Desa Batur : Bpk Radik wahyu Dwiyuni
5) Desa Getasan : Bpk Suwarlan
6) Desa Ngrawan : Bpk Lungguh
7) Desa Samirono : Bpk Selamet Juliono
8) Desa Tajuk : Bpk Singgih
m. Kec. Pabelan
1) Desa Bendungan : Bpk Purnomo
2) Desa Pabelan : Bpk Abdul Aziz
3) Desa Terban : Bpk Asrofi
4) Desa Tukang : Bpk Yudi Prabowo
5) Desa Bejaten : Bpk Salafudin Rofiq
6) Desa Giling : Bpk Ahmad Fitriyadi
7) Desa Glawan : Bpk Agus Supriyadi
8) Desa Kadirejo : Bpk Riyadi
9) Desa Karanggondang : Bpk Yateman
10) Desa Kauman Lor : Bpk Suharno
11) Desa Padaan : Bpk Zamsari
12) Desa Segiri : Bpk Fahroji
13) Desa Sukoharjo : Bpk Hendriyono Muslim
n. Kec. Bancak
1) Desa Bantal : Bpk Suparman
2) Desa Jlumpang : Bpk Muh Jamil
3) Desa Pucung : Bpk samsudi S. Pd.
4) Desa Boto : BPk Saiful Hadi S.Pt
5) Desa Plumutan : Bpk Siji Haryanto
6) Desa Rejosari : Bpk Didik Suprapta
7) Desa Wonokerto : Bpk Muhyudi
o. Kec. Bringin
1) Desa Banding : Bpk H Suyoto
2) Desa Gogodalem : Bpk Afiri Rosid
3) Desa Kalijambe : Bpk Amin Suyitno
4) Desa Kalikurmo : Bpk Mahmudi
5) Desa Lebak : Bpk Sujah Rohadi
6) Desa Nyemoh : Ibu Siti Mariah Ulfa
7) Desa Rembes : Dra. Hj Nur Arifah
8) Desa Tempuran : Bpk Selamet Widodo
9) Desa Truko : Bpk Tikman
10) Desa Wiru : Bpk Hafidzah
p. Kec. Suruh
1) Desa Purworejo : Bpk Sutopo Broto
2) Desa Suruh : Bpk Rohmad Husada
3) Desa Kebowan : Bpk Garot Wiyono
4) Desa Cukilan : Bpk M Rozikin
5) Desa Gunung Tumpeng : Bpk Sutriyono
6) Desa Medayu : Bpk Juwari S.Pd
7) Desa Kedungringin : Bpk nur Habibi
8) Desa Krandion Lor : Bpk Saiful Hadi
q. Kec. Tengaran
1) Desa Barukan : Bpk Muhnadir
2) Desa Bener : Bpk H Saefudin
3) Desa Butuh : Bpk Andi Susanto SE
4) Desa Klero : Bpk Winarno
5) Desa Regunung : Bpk H Kholil
6) Desa Sruwen : Bpk H Supangat
7) Desa Tegalrejo : Bpk Tarsono Setyadi
8) Desa Tegalwaton : Bpk Tri Wuryanto
9) Desa Sugihan : Bpk Somadi, A Md
10) Desa Tengaran : Bpk Suhaeli
r. Kec. Susukan
1) Desa Koripan : Bpk Sudarwo
2) Desa Badran : Ibu Hartatik
3) Desa Kemetul : Bpk Agus Sudibyo
4) Desa Kenteng : Bpk M Mujib
5) Desa Ketapang : Bpk M Niam ST
6) Desa Muncar : Bpk M Khorudin
7) Desa Ngasinan : Bpk Hadi Sudarmono
8) Desa Sidoharjo : Ibu Purwati
9) Desa Susukan : Bpk Joni Anwar
10) Desa Tawang : Bpk Wiriyanto
11) Desa Timpik : Bpk Triyono
s. Kec. Kaliwungu
1) Desa Jetis : Bpk Azaedi S
2) Desa Rogomulyo : Bpk Trimin
3) Desa Udanwuh : Bpk Walidi
4) Desa Kener : Bpk Srimulyono
5) Desa Pager : Bpk Wahid H
6) Desa Papringan : Bpk Suwardi
7) Desa Payungan : Bpk Sunyoto
8) Desa Kradenan : Bpk Warsito

Read More

Manfaat dibalik minuman Kopi

Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Kopi bukanlah hal baru di Indonesia, hampir semua anak muda bahkan orangtua menyukai kopi. Apalagi Indonesia juga dikenal memiliki kopi dengan kualitas yang baik. Minum kopi menjadi sebuah tradisi yang mana tidak bisa diabaikan bahkan minum kopi menjadi salah satu kegiatan yang menyenangkan dan bisa dilakukan bersama teman-teman. Umumnya orang akan minum kopi dengan gula, hal ini memang lumrah dan wajar mengingat rasa kopi yang pahit. Dikutip dari infosehat.co.id, ternyata selain minum kopi dengan gula, meminum kopi murni tanpa gula memang jarang ditemui. Tetapi kopi tanpa gula memberikan manfaat yang manis untuk tubuh meskipun rasa kopi akan terasa pahit.

Penting untuk di ketahui, kebiasaan meminum kopi diselingi rokok dapat berdampak baik bagi kesehatan. Beberapa manfaat kopi bagi tubuh adalah sebagai berikut.

Nutrisi Pada Kopi

• Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
• Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
• Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
• Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.

Efek Samping 

Berikut adalah beberapa rincian efek samping kopi yang wajib anda waspadai

1. Kopi dapat menyebabkan sulit tidur, efek kafein yang menyebabkannya
2. Kopi dapat menyebabkan jantung berdebar lebih kencang.
3. Tidak cocok anda konsumsi sebelum atau sesudah olahraga, karena dapat berbahaya
4. Tidak cocok di konsumsi ibu hamil secara berlebihan.
5. Dilarang untuk asam lambung
6. Dilarang untuk penderita darah tinggi
7. Dilarang untuk penderita radang usus.
8. Kopi cukup “Panas” bisa menyebabkan sakit tengorokan dan sariawan / panas dalam.

Tips Konsumsi Kopi

Berikut adalah tips dalam mengkonsumsi kopi

• Minum maksimal 2 gelas 1 hari
• Hindari minum di malam hari, usahakan tidak lebih dari jam 4 sore
• Jangan konsumsi kopi bersamaan dengan durian
• Jangan konsumsi kopi dengan gula berlebih
• Usahakan kopi di minum < 3 jam setelah di buat

Khasiat Kopi Pahit Tanpa Gula

Kopi memiliki kafein dan kafein dapat menyembuhkan berbagai macam keluhan asal digunakan sesuai dosis yang benar. Kafein berfungsi mempercepat kinerja otak. Memutuskan minum kopi tanpa gula merupakan keputusan yang tepat karena kandungan antioksidan kopi serta nutrisi lain seperti vitamin E, kalium, kromium dan juga niasin baik untuk tubuh. Kromium sendiri berfungsi untuk mengendalikan gula darah dalam tubuh. Sedangkan magnesium dan kromium dapat menurunkan resiko kolesterol dalam darah.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Kenikmatan secangkir banyak orang yang mengaguminya, tapi dibalik nikmatnya kopi menyimpan beragam manfaat. Berikut manfaat kopi diantaranya adalah :

1.      Meningkatkan stamina

2.      Mencegah kanker

3.      Kopi menjaga kesehatan mulut

4.      Mengurangi resiko diabetes

5.      Mengurangi resiko penyakit Alzheimer dan Demensia

6.      Mencegah Parkinson

7.      Meningkatkan Mood

Manfaat Kopi Bagi Kecantikan

Selain manfaatnya yang baik bagi kesehatan, kopi kerap digunakan sebagai media perawatan kecantikan. Inilah beberapa manfaatnya.

1.      Kopi untuk masker wajah

2.      Perawatan kulit kepala

3.      Menyegarkan kulit tubuh

4.      Kegunaan kopi untuk pedicure dan manicure

5.      Ampas kopi sangat baik untuk mengencangkan wajah

Selain manfaatkopi di atas, kopi juga dipercaya dapat membantu mengatasi dan menjadi solusi berbagai keluhan serta info dibawah ini.

1.                  Kopi dapat menghilangkan stress dan depresi

2.                  Kopi adalah teman santai dan kerja terbaik

3.                  Kopi memberikan efek suasana liburan

4.                  Kopi sebagai pasangan (“istri/suami”) kedua

5.                  Kopi dapat digunakan untuk mengobati sesak nafas

6.                  Aroma kopi efek menenangkan.

7.                  Kopi dapat memberikan efek tahan lama pada tubuh pada saat lembur karena mengurangi   rasa kantuk

8.                  Kopi membantu melembutkan kulit

9.                  Kopi membantu mencegah penuaan dini

10.              Kopi salah satu minuman yang dapat meningkatkan kewaspadaan.

Kopi harus di konsumsi dengan wajar MAKSIMAL 2 GELAS 1 HARI Agar khasiat nya dapat dirasakan secara maksimal karena kopi juga memiliki efek samping yang cukup berbahaya. Demikian lah artikel khasiat kopi bagi kesehatan dan juga perannya untuk berbagai masalah kesehatan lainnya. Semoga membantu.

Read More

Khasiat dibalik tanaman herbal JAHE

Khasiat dibalik tanaman herbal JAHE

Manfaat jahe bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah. Saat memilih jahe terutama jika ingin Anda gunakan untuk pengobatan, Anda dapat memilih jahe yang masih segar, strukturnya kokoh, halus, dan tidak berjamur. Apa saja manfaat jahe yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan? 

A. Kegunaan dan manfaat jahe

Jahe segar memiliki rasa yang lebih kuat jika dibandingkan dengan jahe bubuk, kandungan gingerol yang baik bagi kesehatan juga masih banyak terdapat pada manfaat jahe segar. Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda dapat mencampur jahe dengan masakan seperti masakan olahan seafood, topping salad, dan campuran smoothies atau jus Anda.

A.1. Manfaat jahe bagi kesehatan

1. Mengatasi masalah pencernaan

Dikenal dari generasi ke generasi, jahe merupakan salah satu bahan alternatif untuk memperlancar sistem pencernaan. Kandungan phenolic dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan. 

2. Mengurangi mual

Manfaat jahe dapat meredakan mual yang disebabkan oleh morning sickness, vertigo, maupun efek samping pengobatan kanker. Anda dapat memakan jahe secara mentah atau menjadikanya minuman, jahe dalam bentuk permen juga dapat bekerja dengan baik terutama dalam mengatasi mual yang diderita ibu hamil.

3. Mengurangi rasa sakit

Suatu penelitian yang dilakukan di University of Georgia menyatakan bahwa konsumsi suplemen jahe setiap hari dapat mengurangi sakit-sakit otot yang diakibatkan oleh berolahraga hingga 25%. Manfaat jahe juga dapat mengurangi sakit akibat dysmenorrhea, rasa sakit pada saat menstruasi. Dalam suatu penelitian, disebutkan bahwa 60% wanita merasa rasa sakit yang dikarenakan oleh menstruasi berkurang setelah mengonsumsi jahe.

4. Membantu proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit

Jahe merupakan salah satu jenis makanan yang disebut diaphoreticdan dapat memicu keluarnya keringat. Selain membantu proses detoksifikasi, berkeringat juga ternyata dapat melindungi Anda dari mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit. 

5. Melindungi Anda dari kanker

Salah satu kandungan dalam manfaat jahe yang berperan dalam mencegah kanker adalah gingerol, phytonutrient dalam jahe yang juga memberikan rasa pada jahe yang unik. Gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar. University of Minnesota melakukan percobaan kepada sekelompok tikus untuk membuktikan percobaan ini. 

6. Anti peradangan

Gingerol ternyata juga bersifat anti-inflamatori. Hal ini menjelaskan mengapa mereka yang menderita penyakit persendian seperti osteoarthritis dan rematik melaporkan berkurangnya rasa sakit setelah mengonsumsi jahe secara teratur. Mengonsumsi jahe tidak hanya mengurangi rasa sakit tetapi juga mengurangi pembengkakan pada bagian yang sakit 

A.2. Manfaat Jahe Merah

Apa itu jahe merah? Jahe merah adalah salah satu keluarga dari jahe-jahean, tapi mempunyai karakteristik yang berbeda dengan jahe lainnya. Jahe merah atau Zingiber officinale var. rubrum mempunyai kulit yang berwarna kemerahan dengan bagian dalam yang berwarna merah muda sampai kuning, berbeda dengan jahe biasa. Ukuran jahe merah juga lebih kecil dari jahe biasanya. Tak hanya itu, kandungan dan rasanya pun berbeda. Jahe jenis ini mempunyai rasa yang lebih pahit dan pedas dari jahe biasanya.

Jahe merah banyak ditemukan tumbuh di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Banyak orang memanfaatkan jahe sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Kandungan pada jahe yang sangat banyak, seperti gingerol, flavonoid, agen antibakteri, agen antiperadangan, dan lainnya, dapat memberi dampak positif pada kesehatan.

a. Apa saja manfaat jahe merah untuk kesehatan?

Kandungan bahan aktif yang banyak dalam jahe merah membuat jahe merah dapat memberi manfaat kesehatan untuk Anda. Beberapa manfaat dari jahe merah adalah:

1. Mencegah masalah pencernaan

Ekstrak minyak jahe merah dapat melindungi sistem pencernaan Anda dari bakteri, sehingga mencegah Anda dari masalah pencernaan, seperti sakit perut. Bila ditambahkan dalam makanan, jahe dapat digunakan sebagai pengawet alami dan dapat mencegah Anda dari keracunan makanan akibat bakteri

.

2. Membantu mengatasi radang otot

Komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron dapat menghambat enzim siklooksigenase dan lipoksigenase.. Jahe merah juga mengandung oleoresin yang lebih tinggi dari jahe lainnya, di mana oleoresin juga dapat bekerja sebagai antiperadangan.

Beberapa penelitian pun telah dilakukan untuk membuktikan efek jahe pada peradangan. Penelitian lain yang diterbitkan oleh American College of Rheumatology juga membuktikan bahwa ekstrak jahe dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis, seperti nyeri otot.

3. Membantu meningkatkan kesuburan pria

Jahe mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik. Sehingga, dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa jahe dapat meningkatkan jumlah hormon testosteron sehingga dapat meningkatkan kesuburan pria.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa pemberian ekstrak jahe yang dikombinasikan dengan mineral seng pada tikus albino jantan dapat meningkatkan hormon testosteron, jumlah sperma, dan kualitas sperma pada tikus. Sehingga, hal ini dapat meningkatkan fungsi testis pada tikus. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memperkuat temuan ini.

B. Menambahkan jahe ke dalam menu diet Anda

Bagi Anda yang sedang diet dan ngidam makanan manis, Anda tentu harus memutar otak untuk meredam keinginan makan gula. Jangan khawatir, Anda bisa mengganti gula dalam makanan dengan jahe. Dengan menggunakan jahe, hidangan Anda akan memiliki aroma yang kuat, sedikit rasa manis, dan agak pedas. Gunakan jahe pada makanan dengan cara ditumbuk, diparut, atau dibakar terlebih dahulu sebelum mencampurkannya ke dalam masakan. 

Anda tertarik untuk menambahkan jahe ke dalam makanan sehat untuk diet Anda? Berikut ini ada berbagai cara yang bisa Anda coba di rumah.

•   Minum teh jahe dua sampai tiga kali sehari untuk membantu memperlancar sistem pencernaan Anda.

•   Kunyah irisan jahe beberapa menit sebelum makan. Jika Anda tidak suka mengunyah mentah-mentah jahe, sebagai alternatif Anda bisa mencampurkan sedikit jahe parut dengan sari lemon dan garam. Kemudian, makanlah sejumput campuran tersebut sebelum makan. Selain memperlancar sistem pencernaan, makan sejumput kecil campuran jahe sebelum makan juga bisa menurunkan nafsu makan Anda sehingga tidak membuat Anda makan terlalu banyak.

•   Minum dua sampai tiga kali sehari perasan jahe yang sudah dicampur madu secukupnya.

•   Tambahkan makanan Anda dengan rempah satu ini sesering mungkin.

Manfaat jahe untuk meningkatkan metabolisme memang dapat membantu menurunkan berat badan, termasuk lemak di tubuh Anda. Akan tetapi, rutin olahraga dan memperhatikan asupan makanan sehat merupakan cara terbaik untuk membakar lemak guna menurunkan berat badan.

Bagaimana cara membuat minuman jahe untuk kesehatan?

Untuk mendapatkan manfaat jahe yang optimal, sebaiknya pilih jahe segar. Cara umum untuk membuat air jahe di rumah adalah sebagai berikut:

•   Parut 1,5 sendok teh jahe segar

•   Rebus 4 gelas air

•   Tambahkan jahe ke dalam air

•   Biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit

•   Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe

•   Air jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.

Efek Samping

Minum air jahe untuk mendapatkan manfaat jahe umumnya aman-aman saja. Namun ketika dikonsumsi berlebihan.

1.  Jahe dapat membuat sakit perut,
2. Perut kembung terasa panas,
3. Hingga mulas dan diare.

Anda tak dianjurkan mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.

1. Konsumsi jahe dalam bentuk apa pun juga dikhawatirkan menimbulkan interaksi berbahaya jika Anda sedang minum obat pengencer darah.
2. Untuk ibu hamil. Meski minum air jahe tidak membahayakan apalagi meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, Namun tetap konsultasikan pada dokter

Read More